颖儿堪称减肥圈励志典范，一度瘦出“排骨胸（一粒红尘开播发布会）

• 1、颖儿堪称减肥圈励志典范(🏗)，一度瘦出“排骨胸
• 2、2019版《新白娘子传奇》开播(🚰)，卖相如何
• 3、为什么郑源不(🌊)火了
• 4、你觉得陈坤、万茜主的演谍战剧《脱身》值得

1、颖(😦)儿(🙀)堪称减肥圈励志典范，一度瘦出“排(🌰)骨胸

完全相信许多女生都十分查哈自己的身材吧，娱乐圈中的女明星也不例外。当然不少女(⛩)星她们的身材比例放到普通人身上都也很纤瘦，但当她(♌)们进入到镜头里面时变会给人一种很胖(💻)的错觉，因此不少女星目的是上镜好看点就拼命减肥，这就是我们倒觉得明星比普通人瘦的原因。

颖儿减肥方法大为了公(⛓)开，瘦下去的她在综艺节目中就曾分享过自己的减肥方法。第一个方法就是吃水果，早上只吃半个柚子，看见这你是不是只觉得很吃惊女星瘦身也是自己这样狠，非常想说臣(🐻)妾做不到啊。

娱乐圈中，似乎很多明(👚)星尤其是女明星，她(🛌)们时时刻刻都在寻找瘦身的方法，并且(💥)大多数人都一天对自己的体重太(🙎)的控制。那你如何能(🔸)急(📖)速快速有效的瘦身(😍)呢？

颖儿说(🐂)自己是易胖体质，所以即使见到过自己太想吃的美食，她也只会吃一小口来柯西-黎曼方程(🍩)食欲，而且饮(🌾)食的确一直保持规律，绝没法暴饮暴食。程莉莎在接受采(🍓)访时讲到了自己一直在做的运动，每天快(🤣)步走一小时，意(🚺)念呼啦圈和最基本的仰卧起坐100个，只能达到运动才能为美好的身(📬)材保驾护航。

真确的减肥方法是，适度的减少每日的进食量，假如你以(🈹)前一天一顿饭吃得饱(🐡)饱的，而现在就可以不按照为每天晚上吃的七八分饱。戒除(🆕)自己平时比较(🐨)喜欢不吃零食吃各种甜食的习惯，多吃点一些水果蔬菜，这样一来也这个可以可起瘦身的效果(✒)。

我建议(🖌)你每天出去后慢跑半小时。这里的跑步主要指的是变速跑，很多朋友肯定会平时不喜欢先跑(👽)或者是喜欢快走，总之小编比较好提倡采用每天跑步的。

2、2019版《新白娘子传奇(💣)》开播，卖相(🆙)如何

3、(⬅)为什么(㊗)郑源不火了

源哥最火的时候肯定是在2005至2010年这些阶段。充当早期掌握互联网平台一夜之间风靡大街小巷的平民歌手，郑源也算是上是网红早期鼻祖了。

每一个歌手都是自己艺术生涯的巅峰期，当然了也虽然存在地衰退期。但是随着目前互联网形式的急速变革，艺人的红火期更加短。你看下前几个月还红的网红现在还有人查哈吗，基本上(➕)都是昙花一现。

在娱乐(🏼)圈混，最飞快夺占头条的(😸)方法那就是时不时出个花边新闻，搞个热点。很的确，郑源(🖥)不是那样的人。八卦新闻没几条，也不经常会出现在公众视野里。可以不这样说，郑源现在的影响力是他最红火的那些年累积(🍲)下来过来的粉丝给他的。

是没有人会会永远火开去。但这么多年下了，郑源一直大都那样(🥙)的所谓的做音乐，温暖回报歌迷。

论他火不(😁)火，要让时光丢给我们这样的话一个纯粹的郑源难道说不好啊吗？

4、你觉得陈坤、万茜主的演谍战剧《脱身》值得

刚才是目(🔇)的是陈坤，因为我想看这部剧，我开始打听一下陈坤不是因为他是一个演员，只是而且他是一个行者，一个普通地的、假的的、散发绚丽的光芒的人。

因机缘巧合没考上电影学(🏝)院，花了十年的时间完全比较喜欢上(🍔)这份工作，2003年因《新白娘子传奇》大火，03年到06年这三年是他最火的三年，渐渐而(🚋)来的是惶恐不安，一切仿佛都来的太轻易地，是高峰也(🛌)低谷，因名利而迷失。

08年按照初禅不能找到(🏠)自己，穿行确(🏴)实是一种禅观的。

人生如行走，他怀疑我们各个人大都一个寂寞的行者，只愿我们摸(🤚)着自己的节奏一直走在路上；又安静找他，他也许我们身体里此时就具备强横无比的能力，只愿我(👕)们安静(🕟)的(😕)在内心深处(🌃)与这段力量重(🍥)逢。死是必修课，但善念这个可(🏋)以凌驾于死亡地，是因为爱，延绵至今。

完全是和真实是我(🤦)眼中的(🌓)陈坤，所以我，毕竟怎么欣赏这种人，这个人的作品就真心看，我怎么欣赏他对人生的态度，完全相(🐠)信他对作品的选择和对人物的诠释。