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主演:Paulo Americano Terence Bridgett No
导演:杜鹃花
时间:2024-10-18 05:47:31
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红烧鱼、东(🍠)坡肘子
香辣虾、梅菜扣肉
口水鸡、凉拌着吃拼盘
烧肥肠、白灼基围虾
一品蒸鸡、梅菜扣肉
大盆藕片、清蒸排骨
干锅啤酒鸭、泡椒田鸡
炒时令青菜、三鲜汤
腊肉先放锅里煮,水开之后捞出后(⌚),流水冲洗(Ⓜ)下,切成片。肥肉瘦肉这个可以连着切(💎),千万不能分开
步骤/二
辣椒切小块
步骤(📙)/三
胡萝卜切片
步骤/四
蒜苗切段,灵魂的地方,绝不可以少
步骤(🌊)/五
锅里热了,直(😵)接(🛥)放入腊肉,这道菜全程不必须加油。
煸出腊肉中的(🤓)肥油,用大中火炒
步(🦐)骤/六
加入胡萝卜(🕞)翻炒一分钟
步骤/七
参加辣椒
步骤/八
炒开,炒个一分多钟,让每一个菜(⭕)都裹上腊肉的油脂,
步骤/九
炒菜的时候能看见油脂变红,有胡萝卜颜(🚱)色了,就也可以沿着那条锅边淋入开水,一小半碗的(💥)样子。
这样是可以让腊肉汁水丰富,不那你柴
盖锅盖焖(🐐)煮2分钟左右。收汁,先放蒜杆,炒一会再(🧕)放蒜叶。
步骤/十
汁水收干就可以不出(⏱)锅啦!全程不需要盐和生抽等调料。
水果沙拉
抓着四月的尾巴,赶快来减肥吧,一盘美美的水果沙拉,好吃呀绝对不会胖。
原料:草莓、苹果、香(💁)蕉、(🌨)千岛酱。
做法步骤:
第1步、草莓清洗干(⬇)净,中间切开。/
第2步、摆在盘子边上一圈。
第(💇)3步、苹果去皮,先切片,再切15厘米见方的小块。
第4步、香蕉去皮,切小丁。
第5步、苦瓜能去掉内瓤,切小丁。
第6步、把苹果,香蕉,苦瓜放在旁边一个大碗里。
第7步、挤入千岛酱,拌均匀。
第(👏)8步、将拌好的水果弄到草(💱)莓中间,再在草莓上淋上一圈千岛酱(🏉),水果沙拉就做啦。
水果原料
火龙果(😽)半个、苹果1/4个,猕猴桃半个,橙子(🕦)1/4,西瓜1/8,香蕉半个,圣女果两颗(🏙),樱桃一个,哈密瓜1/4个,甘香沙拉酱(就没可(💅)以替换(🚗)后焦糖味沙拉酱)
相当迷人的的沙拉
2.把各种水果切成你可以不预料的造型,按次序放置在垫有生菜叶的意面大瓷盘里,摆出造型
3.摆完后在水果上面来回淋上沙拉酱,即可
摆盘造型
首先:去做的水果沙拉造型优美雅致,淋上沙拉酱是艺术作品了,如果你是,摆出什么东西样的造型如果(👇)你就是喜欢就行,很喜欢甜味就浇上甘草精华沙拉就可以(🛳)了
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