24小时张钧甯完整版（求查案类电视剧）

• 1、求查案类电视剧
• 2、(🥘)娱乐圈有哪些(🐿)明星自律到让人(🕠)觉得可(🛌)怕
• 3、明星生活精致的，能精致到什(🙌)么样子
• 4、如何评价张钧甯在浙江(🏭)卫视《我就是演员(🚞)》中

1、求查案类电视剧

可是，该剧是侦破剧，但层层推进的爱情线也很很精彩(💺)。（如(⛑).阿sam和钉钉的波鞋情缘）(🚭)

法证先锋2加入了佘诗曼、郑嘉(👲)颖，由一场汽(🐾)车爆炸让梁小柔(🔛)重伤(🅿)，钉钉领了饭盒。Bell（佘诗曼）暂时代理梁小柔成(🍗)了新的高级督察，阿sam好朋友Lvan(郑嘉颖)也组建了法证部，开始了新的一段故事。

虽然，很多人都觉得是没(🗒)有第一部很精彩，但应该能今我们不达目的不罢休追剧。

法证先锋3从法证先锋2都结束了后，就(🥎)结束期待中法证(🛷)先锋3。又一次期盼到的时候，发现主演都换了，又开始些吃惊，但是看过去剧情应该很精彩的。

读心神探讲(😬)述在美国自学犯罪心(📍)理学后，将犯罪心理学与中国的关人术，形象的修辞到案件中。犯罪嫌(🐓)疑人的肢体的细碎语言，从而找不到隐藏(✂)的事实，与一群精英的手下配合下屡破奇案。

不过这一类型电视还有很多如(🔐)《声临其(🥀)境》洗冤录、少年包青天、重案六组、识骨寻踪、犯罪心理、狄仁杰等。

2、娱乐圈有哪些(📍)明星自律到让人觉得可怕

1.韩(👯)雪

《我就是演员》中韩雪配音的“海绵宝宝”英语发音标准很流利，无缝接轨两个角色，惊撼全场。一说过韩雪，大家就不由得看到她的家世，其实很多人都知道，韩雪家世显赫，是(🎵)个正苗红(💒)的“红三代”，可韩雪并没而且自己的起点高(🛡)就彻底放松对自己的要求，因为她十分极度(👾)自律。

韩雪一天早上基本是七点半就起床以后了，早上还会收(🍕)听广播，自己(💄)制作(🎎)早餐，同时还边弄饭边和自己的英语老(👿)师去聊天，锻炼多自己的口语。并且无论在拍戏片场，肯定节目录制的休息时间，韩雪总是会托着一本书或是是电(🈷)子书在看，睡前也明文规定一个小时阅读给自己充电。在饮食上她也不挑剔，绝不会挑饭菜味道好坏。这么大自律的生活，韩雪也过了很多年，让人很佩服。

2.彭于晏

有一种自律，叫彭于晏。童年的时候，彭于晏也算是个不折不扣的小胖子，和现在八块腹肌的肌肉型男形象大相径庭。而应该是(😕)毕竟自律才成(📩)就(🕑)了现在的他。

彭于晏曾说(🌞)自己十几年来是没有吃饱了过，一般人最爱的高(😨)热量食物，他也不曾碰过。他一天(🔐)坚持锻炼，十年如一(🚿)日。就是为了更好演绎出影视剧(🏝)作品中的角色，他十分勤奋刻苦地去推敲学习。他说：我不怕累，万一没学到东西。每拍一部戏，他就学会一(⏺)项技能，除开绝大部分的体操项目、攀岩、泰拳，甚至还手语。彭于晏魔鬼般的自(🐵)律让人望而生畏，所以我(🦅)说在羡慕别人的同时，也要看见别人背后所所付出的努(👆)力！

3.张钧甯

张钧甯，一个能撩到彭于晏的女生，被彭(🍁)于晏称为“女神”，该有多优秀？张钧甯也也算是健身界(🚇)的扛把子了，她的跑步一定要坚持了十年，每到一个地方，先跑为敬，瑜(📑)伽又是极为(🈳)。她有自己一套健康生活作息时(🗳)间表，每隔一天四点半睡醒，运动，瑜伽，梳洗，做早餐，还能够让剧组的人一起吃。杨洋(〽)在给予采访时说张钧甯(🎼)非常极度自(💬)律，张翰也表示很少人能做到她那个样子。

和许多女明星不(🔽)一样，张钧甯是能够的学霸(🚒)，她本科毕(✅)业于(😽)国立台北大学最难念的法律系，还以优异成绩考到(🚝)国(🏢)立中央大学的硕士。自律是张钧甯的秘诀，她用自己相关证明了自我约束的人有多杰出(🚬)的。

4.大S

“美容大王”大S的“自律”在娱乐(🍌)圈内是出了名的(🏪)，她对自己的“狠”是超乎人(🧙)想像。因刚才出道时被人吐嘈“黑”，大S就从来不(🧥)吃任何含黑色素的食物，不论多热，出门(🛰)儿必然会往下做好防晒(😝)工作，还数次特殊方法美白。目的是(🕦)控制体重，大S一天只吃一顿饭，甚至一天只吃(🚩)一根香蕉，饿了就喝点水，“或(🏼)则瘦要么死”是她的名言。大S不容许自己的身体直接出现任何瑕疵，每一寸皮肤，她都十分崇尚护理保养，无(👯)可争议的“超人”。

也(🚟)正是(🤼)因为(🎏)这近乎很严苛的变态地自律，42岁的大S仍是少女感堆满。自律到极致(🅰)的女人，人生(🍠)才会精致无比更为，越(🔗)自律，越有高级！

优秀的人不一定(🏫)高度的自律，高度自律的人(➗)却(🌬)会变地优秀，娱乐圈的这些明星们明明都很杰出了，但都还在一定要坚持自律，你还得对“自律”说“不”吗？

3、明星生活精致(🐮)的，能精致到什么样子

例如范冰冰，她在保养上面就非常(🥕)的精致，比如无时无刻在敷面膜，连进电梯的时候都会敷面膜、赶车去机场的路(🍩)上和做活动闲时的时候也会一直敷面膜。

另外在洗澡方面，范冰冰可以表示要先冲澡，后再祛除自己的角质和按摩15分钟以内。

在洗澡的过程中，范冰(🈶)冰会放一些牛奶、玫(🍊)瑰花瓣、精油，至于也会会用到珍珠粉，并且这种珍珠粉是先要用(🗾)温水把珍珠粉冲破，再加上牛奶，蜂蜜，再倒进浴缸里。

这一套下了那里是冲澡啊，根本就是像在做菜，不过是那种裹上面包糠隔壁家小孩子都馋哭了的那种。

4、如何评价张钧甯(🔀)在浙江卫视《我就是演员》中

虽说整场的焦点(🔦)也是嘉倪，导师们指导馨予要如何清楚的演绎好姐姐这样的角色，准确的把握人物的心里。但是也一定程度当然了钧甯的演绎，极其虚无飘渺，情绪更加圆润，结果三位(🏄)导师都把手中的票投给了站在一旁籍籍无名，态度谦和的(🌚)钧甯。

可是这段戏在老师眼里也有很(👴)多的不足，可是雪迎很细(😇)腻而不张扬，丰满而不夸张的演绎让观众有些润细漠然的感觉。这种表演啊又是既(🎩)符合国家规定子怡的注重内在(🗺)的东西情感，也条件符合山争哥哥饱满的情绪，张驰有度的掌控能(💶)力的要求。也还没有影响到过多的争议，三个人大家欢喜(🔦)，把手表明心迹，把票都投给了钧甯。

说实话，钧甯的秀气，素净，恬美就仿若是一个活生生的生命顾曼桢。钧甯舞台上(🎋)表演基本(💊)上生动诠释了遇上被强奸之前的绝望，奇怪，哀怨，苦笑表现出的(🤼)表(🦏)现的淋(💬)漓尽致。我就是演员舞台上应该是只(🙀)希望看见这样(🆖)的话年轻，有潜力的演员，敢在站在这里，重新认识自己，证明自己！这一点而言钧甯可以做到了！

最难得静初换取了三位老师的一致认可，是没有完全(🥂)没有争议。可见其扎实的功底和在演绎事业上的能无限可能性。十分感谢钧甯却让我们这等精彩的演绎1