• 1、求推荐好书
• 2、(🚰)有哪些(💵)堪称神器的APP
• 3、想自己在家健身(👓)，有什么健身软件可以推荐一
• 4、哪些女星身材超级好

1、求推荐好书

4月16日，中国新闻出版研(📈)究院发布了第16次全国国民(🏋)阅读调查报告：

2018年，我(🚢)国国民成年人人均纸质图书阅读量为4.67本。相较去年，我国成年读(💩)者纸质书报刊的阅读时长(🈶)有所下降。

阅读纸质书是不可被(➿)取代的。“纸书阅读获取知识更系统，思考能够深入。”中国新闻(🚣)出版研究院院长魏玉山说。

吴军博士也曾在文章中分析过“我们为什(😮)么要阅读纸质书”：

1.纸质书本身门槛比较高

与网络(🤰)媒体相比，纸质书总体的质量要比较高，因为出版要有成(🏺)本和(🐴)门槛的把控。

2.教科书需要读纸质书

教科书，是需要反复阅读，做阅读笔记，只能用纸质(✂)书(🍙)。对一个学习的人来说，教科书的重量、价格成本都不是最重要的。

3.经典图书最好读纸质书

在读经典书时，你需要一个相对安静、比较完整的时间，沉浸进去，这样才能更好地理解书中的内容。

4.出(🍀)于怡情养性，你需要读纸质书

纸质书与电子书的区别，犹如美食与快餐的区别。读纸质书，你享受的是(🔲)一道精致的正餐(🚝)，而不是随意的快餐。

今天是世界(🕦)读书日，小编倡导大家一起来读纸质书，让(🏿)阅读成为一种生活(🌥)，丰盈你的人生(♒)。以下这些书，是小编选出的人民邮电出版社近期最受欢迎的图(🔑)书，本本经典，本本畅销，从科技(🔍)科普、社会科学、艺术传媒到大众生活，总有一本是你的心头好~~一起来看(🦄)看都有哪些好书吧！

重构 改善既有代码的设计（第二版）

译者：熊节 林从羽

推荐语

本(🐋)书是经典著作《重构》出版20年后的更新版。书中清晰揭示了(🚴)重构的过程，解释了重构的原(🚱)理和实践，并给出了何时以及何(🛷)地应该开始挖掘代码以求改善。书中给出了60多个可行的重构，提出的重构准则将帮助开发人员一次一小步地(💾)修改代码，从而减少了开(🤚)发过程中(🛷)的风险。

Python编(🛋)程无师(🥤)自通 专业程序员的养成

译者：宋秉金

推荐语

本(📮)书作(🚱)者是一名自学成才的程序员，通过一(🌒)年的自学掌(🏾)握了(🍘)编程技能并顺利入职eBay，现已依靠技术自主创业。本书是作者结合个人成功经验写作而成的，旨在帮(🥂)助读者从外(🌂)行成长为掌握Python的专业程序员。

鸟哥的Linux私房菜 基础学习篇 第四版

改编：Linux中国 李志鹏 郑思华 王兴宇

推荐(🥥)语

本书是知名度颇高的Linux入门书《鸟哥的Linux私(🏮)房菜基础学习篇》的新版，全面而详细地介绍了Linux操作系统。鸟哥将这几年来的所知所(🧑)学倾囊(👊)相授，以浅(🐀)显易懂的文字带领您进入Linux的(🖼)世界。书中对各种功能和命令的介绍，都配以大量的实例操作和详尽的解析，是初学者学习Linux不可多得的一本入门好书。

深度学习

译者：赵申剑 黎彧君 符天凡 李凯

推荐语

本书被誉为AI圣经，深度学习领域奠基性的经典畅销书！长期位居美国亚马逊AI和机(🍃)器学习类图书榜首，所有数据科学家和机器学习从业者的必读图书。特斯拉CEO埃隆·马斯克等国内外众多专家推荐。本书(🏇)作者之一约书亚·本吉奥是深度学习三巨头，荣膺2018年计算机技术领域最高(😶)奖图灵(🗨)奖！

百面机器学习 算法工程师带你去面(➡)试

推荐语

本书收录了超过100道机器学习算(❇)法工程师的面试题目和解答，其中大部分源于知名互(🛫)联网公司Hulu算法研究岗位的真实场景。本书将从特征工程、模型评估、降维等经典机器学习领域出发，构建一个(🎲)算法工程师必备的知识体系，是不可不读的机器学习面试宝典(💴)！

持(💱)续交付2.0 业务引(🥒)领的DevOps精(🧐)要(🚠)

推荐语

本书“重新定义”了持续交(♒)付，增补了(😹)组织管理和架构两个维度，辅助以真实案例，对诸多持续交付的原则和实践加以解读(✨)，并对持续交付过程中的(👩)取(🤤)舍原则加以论述。持续交付2.0不只(🙌)是关于软件的交付模型，而是从业务问题出发，关注业务假设验证速度的双环业务模型。只有从业务目标出发的持续交付实践才有(😵)强大的创造力和生命力！

Python深度学习

译者：张亮（hysic）

推荐语(💜)

本书由Keras之父、现任(🐰)Google人工智能研究员的Francois Chollet执笔，详尽展示了用Python、Keras、TensorFlow进行深度学习的探索实践，涉(🙆)及计算机视觉、自然语言处理、生成式模型等应用。在学习完本书后，读者将了(🌄)解深度学习、(🔌)机器学习和神经网络的关键概念，具备(🚕)搭建自己的深度学习环境(🤰)、(🍾)建立图像识别模型、生成图像和文字等能力，学会解决现实世界中的深度学习问题。

生命是什么

推荐语

本书通过(🤙)生动的文笔和(🐚)有趣有料的生物学故事，揭开了生命科学神秘的面纱，不仅生动地解(🐃)读了生命的定义及奥秘，而(🍮)且(🚁)详细地追溯了生命的起源和演化，展现了人类探索生命奥秘的伟大历程，讲述了科(💧)学家(👌)在揭示生命奥秘过程(🕝)中的重要发现。浙江大学(💶)教授、科普作家、“文津图书奖”“吴(🤳)大猷金奖”“菠萝化学奖”“全球华语科幻(♒)星云奖 ”得主王立铭科普力作。

简单微积分 学校未教过的超简易入门技巧

译者：李慧慧

推(💻)荐语

本书为微积分入门科普读物，书中以微积分的“思考方法”为核(🔍)心，以生活例子通俗讲解了微积(🛳)分的基本原理、公式推导以及实际应用意义，解答了微积分初学者遭遇的常见困惑。本书讲解循序渐进、生(🍆)动亲切，没有烦琐(🐳)计算、干涩理论，是(🙁)一本只需“轻(😇)松阅读”便可以理解微积分原理的入门书。

春夜十话 数学与情绪

译者：林明月

推荐语

我们通常认为，数学(😴)是逻(📻)辑性的学问，而日本数学家冈洁先生却认(🚒)为，数学中重要的是“情绪”。情绪是影响心智与认知发展的重要因素，若不能培育“健全的情绪”，则很难真正理解数学和(👬)创(🌆)造性是什么(😢)。本(🌖)书从“情绪与心智”的角度，论述了认知发展、义务教育中的深层问题，同时阐述了对人性的细微考察与独到理解，是一(🎣)本影响了日本几代人的经典名作。

低风险创业

推荐语

樊登首次公开亲身践行的6大创业心法，这些心法不仅成功运用到了“樊登读书”的经营过程中，也很(🏤)好地帮助了樊登老师辅导和投资的企业。书中所讲的方法帮助过很多人成功创业，真正实现先胜而后战，有效降低90%的创业(㊗)风险。

获客

推荐语

在全球营销技术爆发之势，如何加速营销技术落地中国？以为代表的社交营销生态，使国内企业和用户的关(🚶)系在线化(🍚)领先于国外。如何(🚾)立足“社交”，布局(✊)全渠道，高效获取流量？中国市场如何将营销的感性(🉐)与理性相结合，持续稳定转化潜在用户？本书提出的“鱼池养鱼论”给出解(💢)决方案。

创新与管理4.0

德国企业经营及实体经济成功之路

推(🔏)荐语

本书将德国企业取得成功的经验提炼并归纳为9大法则(💫)，同时，分析了德国企业所处(🏬)的外部环境，还介绍了(🕰)目前国内(🍉)讨论“工业4.0”时很(😲)少提及的“管理4.0”，视角新颖、内容全面，能够帮助(🌡)读者广泛且深(🔛)入地学习德国企(🐈)业的经营管理。

即兴演讲

译者：坰清 王克平

推荐语

对于每一个奋斗在职(📱)场的人而言，做好不同场合的有效沟通都是必要的。本书提供了多场合的即兴演讲脚本，并告诉我们如何运(🚴)用不同的技巧来(🎠)应对各种即兴时刻。跟随本书的指(🧒)引，你能自如掌控每一个沟通瞬间，获得他人尊重和认可，赢得更多机会，改变自己的命运。

活好

译者：甘茜

推荐语(😔)

本书基于百岁(📄)老人日野原重明的生活阅读(🔋)，集中展现了这位日(👤)本国宝级医师的生(🐣)活(🔵)智慧，从关怀青年人的角度出(⏸)发，阐释了他对于生命、爱、痛苦、死亡等这些严肃话题的独(👓)特理解，作者用对话的徐徐展开，以期帮助迷茫和其他(🌽)身(🤰)处困境的人走出生活的阴霾。

拿起手机，人人都是摄影师

推荐语

作者为抖音400万粉丝人气摄影师，手(😠)机(🍟)摄影技能课程讲师(🌞)，CCTV2、东方卫视(🥞)、36Kr等媒体专访报道、推荐的短视频达人。全书从解(💖)锁拍摄技(🈺)巧(💇)讲起(⛺)，继而讲解了构图、用光、拍摄视角、场景转换、黑白照片、视觉对比、拍摄创意等方面的知识。

邻家女神 写实色铅笔(📤)美少女绘制(😩)详解

推荐语

作者为90后美女职业(😾)画师、新锐插画师、网络知名色铅笔教学班班主。本书有9个形象(🕝)各(😪)异、天真活泼、俏皮可爱的邻家美少女绘制案例，每个案例都有(🚉)详细的绘制步骤、暖心提示、细节技巧等。书中案例以美术技(🙊)法难易程度排序，便于读者掌(🏾)握写实色铅笔美少女绘制技法。

想象力：构图与创作思维

推荐(🌭)语

微博达人@绘画乞讨人贵哥,五(💽)年磨(⚾)一剑，首部原创设计书。《色彩与(➕)光线(🦗)》、路米斯《铅笔素描的乐趣 第2版》中文(🏕)版译者贵哥黄朝贵思维导图化讲解，帮你掌握打开脑洞的必杀技！解决搞创作、去比赛、(👼)赶作业的(🗑)大难题。真正解决创作人的“痛点”——让创作抛开“临摹”、“模仿”。

品牌设计法则

推荐语

鬼刀WLOP个人插画作品集

推荐语

著名原创国漫插画师WLOP的插画作品集，其漫画作品在网络(🦂)平台上的总点击量已超过一亿。全书共三章：第一章简明扼要地展示(🍝)了人物设定和关系架构；第二章展示了WLOP的62幅作(🍸)品，异常精彩(🕡)；第(🤸)三章为总结了《鬼刀》的故事，并附上了WLOP撰写的绘画心得。

洛煌笈

推荐语

站酷推荐设计师(🦃)、国风人气画师VIKI_LEE 将多年作品首度集结成册，名曰“洛煌笈”。这是一本忠于国风，忠于东方的画集。VIKI_LEE 用国内少见的绘画方法，诠释了风吹千年的神秘敦煌，威严不阿的天龙八部，泪(🈳)浸满襟的缱绻玉侣……

具体生活

推荐语

中华优秀出(⌚)版物、文津图书奖得主、畅销书作家吴军博士首部生活美学(🕉)类著作。教你(🥁)从容做事，具体生活，活出人生的广度和深度(💣)。

昆虫(🎷)记

推荐语

昆虫是世界上(🛏)非常繁盛的动物，已经发现的有100多万种，比其他所有动物种类加起来还要多，它们的(🚧)踪迹几乎(⚓)遍布世界的每一个角落。本套图书针对7-12岁(🦇)孩子的阅读特点精心设计，希望孩子通过阅读此书会更尊重生命、热爱自然、亲近自然。

空中瑜伽教程

推荐语

维密超模雎晓雯私人教练、美国瑜伽联盟注册瑜伽培训导师—(🍱)—Rosie（郭若曦(📺)）带你进入空中瑜伽的优雅世界。改善不良体态、快速塑形，缓解抑郁焦虑，减压，获得平静与喜悦,与众对推荐明星一同在空中舒展身体，享受空中瑜伽的乐趣。

不急不(👗)乱 轻松养育多孩

推荐语

20个多孩养育的典型场景，20种实证有效的沟通思维，25个真实的微案例，22个能落地实操的小作(🔐)业，让父(🌒)母从(☔)“知道”到“做到”！对于家有二宝(💤)的家长来说，这本书不可不读。

小莲藕学说话

推荐语

口语交际是部编版低年级语文教材中的新板块，好好说话，需要从娃娃抓起。《小莲藕学说话》 助力孩子表达自如(🍕)，言行得(🤓)体，提高情商。本(⛳)书是全国语文(🆚)教学名(👠)师亲自创作， 案(🙎)例丰(🕒)富，讲透口语交际重点 ，精讲巧练，新颖(💭)直观。

2、有哪些堪称神器的APP

受到系统的开源性的影响，堪称神器的软件还是在安卓的系统上比较多一点。

既然提问者问到了关于免费下载影片的，免费下载音乐的，我就此来说一下。

前方高能，有多款软(🍮)件(🙋)在文中，同时也(🐾)是我手机中现有的(🍋)，可以长期使用稳定的App。看过之后(🌨)，可以卸载掉那些收费的(🗜)了，因为我们使用的才是高端大气上档次的免费软件。

影视类

• 葡萄影视
  

这个软件已经多次介绍了，目(🍉)前很稳定的播放，不但会上架各种的新视频，而且还可以观看大部分的直播节目，看上图中反贪风暴和惊奇队长都有播放，但(🎾)是对于一些比较新的视频还都是TC版本的，影片加载的速度很快(⛩)，基(🚕)本不需要缓存，不像是有(🛐)些服务(🔂)器不太好的影视类网站，看一部影片开头需要加载好久。在播放的时候，可以选择视频的缩放和对电视的投(🌶)影，还可以倍速的播放，不要小看了这个选项，它可以帮助你节(👸)省更多不必要的时间，这点可以在新版的倚天屠龙记中得到很好的体现，开头那些慢动作，慢的让人心累，快速播放，看起(🥄)来就自然了。

这款软件目前是我手机中的常用播放视频类的软件之一，推荐指数五颗星。

• 美剧鸟

这个也是(🕞)相当稳定的播放器，在百度中搜(🌑)索美剧鸟就可以找到它(🍉)的官网，在(🕕)官网中也可以在线的进行视频播放，同时在官网中也可以下载手机的APP，同样是缓存很快，影片分类很全，涉及到年代区域等的划分，更方便的去找到想要看的影片。推荐指数也是五颗星。

• 其他的还有，影迷大院，新(📀)点亮视频，电影雷达等，都可以作为五星的推荐(💉)，这里我就不一一的赘述了。
  

音乐类

• 倒带

酷安中可以下载，在酷安中(📓)获得1.5万的关注，57万的下载量，4.7分的评分。可见这个APP是有多么的炫目，软件登陆之后，左滑是进入(⚓)网易云音乐，右滑是进入音乐的界面，点击克隆，就可以下载无损的歌曲，具体如何使用，小伙伴们自行的研究。我只是抛砖引玉(👓)，你们自己用(🛃)起来这款软件到底会有(🏏)多么的奇妙了。

• 剩下的还有，音乐狂，滴答音(🔓)乐，聆听(🎱)音乐，音乐侠，废柴音(🌬)乐，搜云音乐都是很好的无损音乐播放和下(🥝)载软件，但是下载需要去Google Play，需要什么过程小(🐩)伙伴可以自(💎)行的脑补，或者私信问我如何下载也可以。
  

  1、求推荐好书

我所准求的，也将能免费好用接受究(🕧)竟有没有。

要如何和您的胃口，请给我他留一个小小的赞(😒)。举手(⚡)之劳的事，感激涕零。

2、有哪些堪称神器的APP

想自己在家里健身，有什么好健身软件可以不帮我推荐一下吗？(👣)

手机应用商店轰(🙄)出“运动(🤵)健身软件”或是“健身软件”，再或则“运(🏏)动软件”通过搜索就是可以不能找(🍲)到，截图为安卓机应用商店界面。苹果机的(🤖)话，像这个运动软件很(📐)可能会都很国家公务(✊)员考试综合教材些。

建议您这边找评分高，评价可以不的运(⛹)动软件进行训练。

此外，像现在也很火的短视频软件；某音、某手、某视里面都(😝)有许多健身达人教学(🍍)如何(⏪)能天天在家健身，搜索栏搜索“天天在家健身”即可。（尽量的避免打广告的嫌疑，就在这儿(📑)把具体一点软件名说了，精准帮我推荐的话，加好友）

温馨提醒；

1.建议使用软件前，好是把健身理论知识摸清楚，基(🎨)础知识不基础扎实，来(📩)讲训练＝(🕍)白练。

只不过健身软件并不少见，经常有网友会(⚾)微博私信我，这个动作练哪里，那个动作练哪里，有有什么作(🍙)用……，因为在使用是非健身软件的时候，建议先(⬆)补课一(🆒)下健身理论知(🧛)识方面的功课。也可以多看一些@爱健身的小冯同学写的健身文章。

2.用这一类APP前，最好是(👳)给自(🖤)己(😬)定一个健身目(🔎)标。

也没目标的运动锻炼，基本都做无勤(🐇)奋用功。目标是可以是增肌、减脂、(⛅)塑型……（最好(💉)具体详细话一些，精确计算到各个阶段的身体变化）

3.最好不要在直接下载完(♐)了，把运动软件当做了摆(🥏)设。

而不有(🏠)很多人，跟了运动软件练了一段时间。练着练着就坚持不下去了。结果抱怨这，埋怨那，是不在自身找原因。

我是爱健身的(🙎)小(✖)冯同学，从业健身教练多(🎗)年，成功帮过很多会员达成健(🍃)身目标，平时比较喜欢在今日头条分享一些健身干货，回答健身问题。感谢您的关注，我会涌入地分享健身干货哦！

影视类

音乐类

文末

3、想自己在家健(🔤)身，有什么健身软件可以推荐一

和大鹏的关系，也(💇)这个可以用

4、哪(🐵)些(📉)女星身材超级好

柳岩是有胸有脑，她把丰乳肥臀和能说会(😽)演融合为一，去到哪里都是眼球勾引杀器，进行什么东西红什么，也(🙊)就也曾经的是资方的香饽饽。