• 1、上海蟹黄面排名
• 2、下岗职工马上大批量近六十岁了，该何去何从
• 3、李荣浩的减肥笔记里为什么特别强调了“早(📁)睡
• 4、走过了6年的异地恋的情侣，是应该先有自己

1、上海蟹黄面排名

昆凌(🕍)、李荣浩、迪丽热巴、佘诗曼、大张伟、(🕑)小(🙀)岳岳、江一燕、萧敬腾、王嘉尔、林志玲、陈柏霖、张继科、欧阳娜娜、张艺兴、阿信近百位爱豆打一次卡，撞星几率狠高。到店先每人一份姜汤、炒花生，20元/瓶的依云水、8元/瓶的圣培(♑)露(😅)、5元/瓶的酸梅汤是免费的畅喝的，寿全斋姜糖畅吃，面(🕛)也是可以付费续。（忽然间开始着急老板破产）上面的时候，真的被震撼到了。

有脸大的(🏴)碗里满满当当全是蟹膏，甚至可以看见一粒粒蟹黄块，蟹黄爆爆爆多，富到(🌶)流油！都明白了八斤蟹一斤黄，听说每一份蟹(💱)黄浇头是由12只（6公6母）蟹拆出的，但是炒制的过程中，只参加最简单的猪油、醋和盐，绝对不会像(🥔)很多店铺一样目的是让蟹黄感觉起来更多而芡汁。听他们说这里带的大都一天早晨4点从阳澄湖捕捞到，然后把6点蒸完从阳澄湖拉到上海(🐶)的新鲜的西(🔄)瓜大闸蟹。吃完后大的感受是清(🛰)爽的感(🐌)觉，嗦出声最重要的带劲儿。一抹浅笑的汤底还没有一并加入其余食材调味，只有蟹的弹牙。

半个店铺除开对于送的小食很(😹)佛系外，设计也很佛系少年。踏入门内(📣)，就像先打开了一扇通向禅院的大门，微型艺术品的山(🏖)水，透光的纸窗，随性的书法…老板一席道袍，店员也所有的都一袭白衣、不着粉黛，全都是养生boys

girls啊！但厕所很霸气，然后打(😹)开两扇大门，就能看到王座一样的网红马桶。

2、蟹尊苑

提及魔都第一壕的蟹黄面，反正肯定蟹尊苑的那碗蟹尊巨无霸，5只碗齐齐整整端上桌(⛺)的那一刻，真莫明王者之气！（喝完后，就在等大家(🎌)责问我，是不是家里有矿）里面除开蟹黄、蟹腿、蟹膏、蟹柳、蟹(🆓)钳，都(👈)是分开(🔈)装的，随(⬛)便一捞大都蟹蟹蟹，不喜欢吃哪一个部位自己选。同时会(🌎)附赠上时蔬、黄泥螺、泡菜、蟹油辣酱、蟹醋。

这一套蟹餐，则要拆小半50只阳澄(🛑)湖大闸蟹(🕹)，公母各一半，因为(🚚)蟹黄蟹膏都有吧。5个人分(🏏)着吃都就够，那样的话算下去，当然同仁居也也没很骇人。旁边拆蟹的(🍧)档口是半透明的，一边吃蟹一边看拆蟹的过程，吃得特别有参与感。但是要是预算是没有这样多，这个可以你选吃金汤蟹粉面，98元一(🏩)份，面上满(👴)满一层也是蟹粉，喝完也够行最简形矩阵的了！的或是一份68元的蟹粉馄饨，个头不光大，一口下去，半个嘴里大(🔀)都蟹香。

3、蟹官人

全家福就是啥都有的意思，一碗(🏧)囊括了十只太湖蟹的蟹黄、鲍鱼、海胆、蛤蜊、(⛴)虾球、黄鱼和（数不(🥊)过来了）九种海鲜河鲜，分量大到是可以把脸埋在里面吃。但是里面(💎)最(🎉)精华的部分，应该C位(🗒)上的蟹黄，色泽红润盯着而且诱人，放凉后把它拌到(🥩)面里(👆)，整碗是蟹香味。另超大只的十头鲍存在感又是蛮足的，每一只都很Q弹。

现在下来吃，还有大胃王的专属福利，20min解决掉一碗，就可以不免单。如果没有觉得巨无霸版吃不完，可以不选择蟹黄全家福，分量少了一点(📙)，但价格只要98元。以外全家福外，这里另外蟹粉干拌面、蟹粉龙虾面、黄金蟹黄海胆拌面、蟹粉小龙虾、蟹粉海胆水饺等，一切(🤚)和蟹粉关联(🕍)的美食（根本就是是一个还没有感情的拆蟹机器）。

4、裕兴记面馆

夏天到了秃黄油应该是用蟹黄和猪油炒制的浇头，从苏州火到上海(💺)的百年老牌子——裕兴记面馆的秃黄油不加(⛎)以外的(🅿)调料，全是由蟹黄蟹膏炒(🎣)制，重重地、肥厚死亡气息。蟹黄另外盛在一个小(🐜)碗里，吃的时候必须自己倒在面上，又看了看一整碗缓缓流淌的蟹黄，是可(🥣)以尝出来老字号的食材和烹饪手法都挺好，里面蟹的腥味一点也吃将近，吃的时候最好浇上一点(🥥)醋提提味，鲜得来掉眉毛。

店里的同时一(📤)个招牌就是老上海的特色虾仁蟹粉左右两面(📷)黄，炸得酥香的面，搭配丰富的浇头，吃起来咔哧咔哧响，老嗲了！

5、蟹蚝面道

最近荣登上海面馆热门榜第(📈)一名的新晋黑马，蟹黄面爱好者咋说大都要去尝(🔩)一尝的。一碗57元的价格，很(😱)讨回公道。菜上得很快地，特别饿的时候去吃，看着远处一碗热气腾腾的的面端上桌，确实不光治疗好！它家的碗绝对不(🔷)会很小，只不过蛮深的，端起来沉甸甸的的，分(🔭)量也不小(🍵)。

蟹黄+蟹腿肉在大火热油之中超强组合，里(🛐)面的料大都肉眼看得见饱(😝)满大(🦍)颗的，鲜嫩又鲜嫩肥美，把上面的浇头拌拌开，吃得是真的最好别太痛快淋漓爽快！当然了因为人气太高，因此整家店里里外外全是人，去的时候，怪全的建议是错开一饭点去吃，否则必须队哦。boss一口一口吃到这里是真的饱了要(🎥)不是什么贫穷没限制了再发挥我是真的这个可以一年到头儿一整(🙇)天只吃蟹黄(🐤)面祝大家早(🥕)日实现方法蟹黄自由！！！！

2、下岗职工马(🥏)上大批量近六十岁了，该何去何从

下岗职工马上大批量近六十岁了，该何去何从？

特别是那(🥄)些个下岗，合同(😫)到期后失业人员，有(⏺)的人自己缴纳了养老保险，有的人身体好吗，两口(😇)子都下岗工人，买断工龄，有很多的人还没有缴交养老保险，这部分人，还没到了退休年龄的时候，该怎么办？

社保的(🐂)政策就是，被下岗的职工，交纳了15年养老保险，是没有(🎁)到退休后的年龄，一直公司缴纳养老保险，一直缴到退休年龄，也就是说缴纳到60周岁养(🍇)老保险，才这个可以办(🏳)理退休。

而有的是下岗失业人员，还没有钱缴交养老保险，除非(🚐)到了退休年龄，也办不了退休，很多省市规定，养老保险和医疗保险是(🤫)与此同时关系，同(⛹)时缴费，才可以办理(🌫)退休，如若不然办(🚋)理不了退休(🦅)。

相(🏷)关的部门应肯定不会(🛄)正式实施一个政(🚖)策，一直照顾下岗失业的工人，缴不起养老保险，先给办理退休，看上去像房贷一样，每个月扣一些养老保险的费用，下岗工人能退(🥢)休(🍆)，帮忙解决了下岗工人缴交不起，养老保险，退(🔄)不了休的后顾之忧。

3、李荣浩的减肥笔记里为什么特别强调了“早睡

01睡着了了就忘掉吃(🌱)

睡眠时人处在无(✊)意识状态(📧)，这对(🐲)一切不觉，绝对无法(⛩)对行动不能形成驱动力。

睡着了(🐩)，什么都真不知道，也可以避免想好吃的，想自己吃得太少，应该多吃一点，想有的没的，什么都并不想，蒙头大睡就睡。总之基(🍄)础代谢要消耗热量的，摄入量只需保留基本是的生命活动(📻)就行。

举个例子：马思纯为了角(🎥)色减肥，曾经的7天不吃，活活(🌎)打死在床上躺了7天。

节(🚂)食减肥，人在意识状态下，前提是要跟食欲作斗争，睡的话(🔶)就能暂时不记得饥饿，忘掉吃这件事，所以只能醒着痛苦，不如我晚上睡觉，什么都(🏽)并不想。

02好的睡眠可以增加新陈(🦗)代谢

极端减肥节食不需要靠睡眠熬时间，健康运动减肥也需要好的睡眠。

研究表明，睡眠时长与质量会影(🎑)响不大荷尔蒙分泌，由此会影响脂肪分解。当睡眠时长不足以8小时，饥饿激素水平猛升，食欲会大幅增长的速度，但是对高碳、高热的食物(🍠)更加渴求。

日本另有研究表(🏈)明，人在睡眠状态下会无法分泌一(🔆)种生长激(🦇)素，这个激素不仅促(🌝)进骨骼及肌肉的生长，但是会不能加速体内脂肪的燃烧。

03好(⛩)睡眠重新恢复好的身体状态

有人认为，越闹腾自己(🐽)的身体越累，瘦身效果越好。事实证明，身心俱惫，睡眠质量下降，减肥效果(🍁)不仅都不好，还很有可能倒致水肿、代谢紊乱、精神抑郁，越减越胖。

过度节食，身体感觉(👂)道危(📓)机来临，为了保护生命需要，并不一定又出现疲劳想睡的现象，这是身体最好就是下降活动，节省能量的表现。长期性极为，对身体算正常的机能必然倒致损伤，也会照成基础代谢率的下降，非常容易再次出现健康减肥瓶颈，怎摸(🚎)尽量不吃体重都不降到。

过度运动，运动量、运动强度远远超过生理负荷，也会照成身体不(👖)能适应，内在的东西机能紊乱，生理功能失调。运动(📖)过量常直接出现失眠，脂质代谢紊乱的现象，而且不瘦，反而精力迅速下(🍽)降，疲劳感、头胀，出现浮(🌄)肿(😈)、长时间仅仅在一个体重不会下降。

试想一日一餐，吃的多，大量运动，还不早点睡觉，有木有可能一定要坚持一个月不倒下？所以(🏟)，不论会不会(😲)减肥节食，早睡并睡好，才能利于增强达到身体各(♟)机能照常运转，以小孩健康的状态不进食和运动。

04睡觉时候(🍿)过程又是燃脂过程

采取(📠)措施适度地的(♐)饮(🛍)食法，睡(🔗)眠也可以下一界不能加速减肥的手段。

人在睡觉好时身体的各项机能并非停止，仍然在进行新陈代谢活动，只不(📿)过(🌩)相对徐(🔱)缓。

《脂肪革命》一书中就提起，睡前(👤)3小时千万不能不进食，睡眠状态即是过早不食状态，当利用糖代谢供能的状态进入到到(⏩)靠脂肪供能的状态时，晚上睡觉也在燃脂减肥。

参照这些方法，首先要低碳饮食，接着早睡，身体尽早被转化为脂肪供能，晚上(⛽)睡觉就成(🔖)为最舒服吧的减肥。

越是年轻(🤠)健康，代谢能力越快，睡眠消耗的(😭)热量越多。

综上(🔑)分析，是因为极端节食，需要多睡，是因为健康饮(🍲)食+运动减肥，也是需要好睡眠。

睡眠是门大学问(🐰)，有什么样的睡眠是好(📷)睡眠？这个每个人(🎿)都不同。在我的确，不管睡多长时间，睡时如何确定做恶梦，只要每天晚上醒来之后，对于新的一天蕴满希望和信心，身心快的，学习、工作时富有活力，精力旺盛，即是好的睡眠。这样的状(♋)态，需要适度(👸)饮食+运动，才是健康节食的途径。

如果(🕎)能我的(🗓)回答也能帮助到你。

欢迎您关注@一路慢跑。#冬日甩肉大作(🕳)战#

4、走过了6年的异地恋的情侣，是应该先有自己

年少时，在(💍)我们的心中说不定爱情超越一切，毕竟亲情还是事业(👜)，都远(🚀)不如跟自己真心爱着的人日夜相伴重要！

那样(📋)的(🍕)想法本身却没错，毕竟(🎣)强大一段义无反顾的爱情，人生才不可能留下来(⛰)遗憾(🌊)，但这都建立起在你你不为温饱、生活(🧑)发愁的基础上(🌤)！

当你踏入社会，是需要为生计奔波，想要手中掌握更高品质的人生活并利用自(🌬)身的价值，你就必须把更多的经历装在学习和事业上，而且爱情并又不能(🍨)基于帮你实现，就算是九死一生实现程序了，也是是从牺牲生命自我带给的，不真心！

详细到题主的(🌞)问题，两人巳经穿过了6年的异地恋，完全相信彼此都是了一(🐦)定的事业基础，结婚的话的问题被摆到眼前。要是确实相爱，不过选择类型结婚了，但前提是又不能而决定放弃了自己的事(🍶)业，就算是替和伴侣在一起，一方不得不想辞职，也要在有了完善的事业规(🥇)划后辞！这样最起(🏽)码可以不能保证纵然换了生活地点，你也也能有一份能养的起自己的工作(😗)！

在家庭中，经济基础在一定(📿)程度上仍然确定了两人的地位和话语权，所以不论有无异地、是否需要领结(🙌)婚证(👢)，事业全是需要(👱)用(🔳)一生去奋斗的！