类别:,,
主演:Jenna
导演:김덕
时间:2024-10-23 10:21:36
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红(❔)烧鱼、东坡肘子
香辣虾、梅菜(🐔)扣肉
口水鸡、凉拌着吃拼盘
烧肥肠、白灼基围虾
一品蒸鸡、梅菜扣肉
大盆藕片、清蒸排骨
干锅啤酒鸭、(👮)泡椒田鸡
炒时令(Ⓜ)青菜、三鲜汤
腊肉先放锅里煮(🌠),水开之后捞出后(🏿),流水冲洗下,切成片。肥肉瘦肉这个(📭)可以连着切,千万不能分开
步骤/二
辣椒切小块
步骤/三
胡萝卜切片
步骤(⛏)/四
蒜苗切段,灵魂的地方,绝不可以少
步骤/五
锅里热了,直接放入(🔉)腊肉,这道菜全程不必须(🤞)加油。
煸出腊肉(🆖)中的(🤽)肥油,用大中火炒
步骤(💀)/六
加入胡萝卜翻炒一分钟
步骤/七
参加辣椒
步骤/八
炒开,炒个一分多钟,让每一个菜都裹上腊肉的油脂,
步骤/九
炒菜的时候能看见油脂变红,有胡萝卜颜色了,就也可以沿着那条锅边淋入开水,一小半碗的样子。
这样是可以让腊(🌋)肉汁水丰富,不那你柴
盖锅盖焖煮(🛷)2分钟左右。收汁,先放蒜杆,炒一会再放蒜叶(🗂)。
步骤/十
汁水收干就可以不出锅啦!全程不(💯)需要盐和生抽等调料(♋)。
水果沙拉
抓着四月的尾巴,赶快来减肥吧,一盘美美的水果沙拉,好吃呀绝对不会胖。
原料:草莓、苹果、香蕉、千(🖋)岛酱。
做法步骤:
第1步、草(⏺)莓清洗干净,中间切开。/
第2步、摆在盘子边上一(🏤)圈。
第(🛳)3步、苹果去皮,先切片,再(🎰)切15厘米(⌛)见方的小块。
第4步、香蕉去皮,切小(🦐)丁。
第5步(🌫)、苦瓜能去掉内瓤,切小丁。
第6步、把苹(🌒)果,香(🤐)蕉,苦瓜放在旁边一个大碗里。
第7步、挤入千岛酱,拌均匀。
第8步、将拌好的水果弄到草莓中间,再在草莓上淋上一圈千岛酱,水果沙拉就(🕞)做啦(🕶)。
水果原料
火(💋)龙果半个、苹果1/4个,猕猴桃(🏋)半个,橙子1/4,西瓜1/8,香蕉半个,圣女果两颗,樱桃一个,哈密瓜1/4个,甘香沙拉(🥀)酱(就没可以替换后焦糖味沙拉酱)
相当迷人的的沙拉
2.把各种水果切成你可以(📸)不预料的造型,按次序放置在垫有生菜叶的意面大瓷盘里,摆出造型
3.摆完后在水果上面来回淋上沙拉酱,即可
摆盘造型
首先:去做(🕤)的水果沙拉造型优美雅致,淋上沙拉酱是艺术作品了,如果你是,摆出什么东西样的造型如果你就是喜欢就行,很喜欢甜味就浇上甘草精华沙拉就可以了
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